Amikor a térdízület fáj. Ha sajog, recseg vagy fáj - a térdünk valamit jelez! - Egészséges ízületek

Jelez a térd - Egészséges ízületek

Ha sajog, recseg vagy fáj — a térdünk valamit jelez! A térd a testünk  egyik legbonyolultabb ízülete, ami naponta nagy terhelésnek van kitéve.

amikor a térdízület fáj

Igénybe vesszük akkor is,  ha futunk vagy lépcsőzünk,  nehéz fizikai munkát végzünk  vagy  intenzíven sportolunk. A nagy terhelés és a bonyolult felépítése miatt sokszor károsodik vagy sérül,  és sajnos  előfordulhat az is, hogy idővel elkopik. A térdkopás következtében az olyan mindennapi tevékenységek is fájdalmassá válhatnak, mint  a leülés, a felállás vagy a lépcsőzés.

  • Gyakran azonban nem számolnak azzal, hogy a térdbetegségek esetében az elhanyagolt, kezeletlen ízületi problémák súlyosabb károsodáshoz vezethetnek, melyek sok esetben műtéti úton történő kezelést igényelnek.
  • Izomláncok zavara A kezdetet általában egy rossz mozdulat, egy bicsaklás vagy esés, esetleg hosszú térdelés jelenti kerti munka közben.

A térdízületi kopásra utaló első jel lehet az ízület merevsége. A térdkopás kezdeti szakaszában  nyugalmi állapotban általában még nem érzünk fájdalmat.

Megoldás az évek óta tartó térdfájdalomra! A térdízület nyáktömlőjének gyulladása is lehet a térdfájdalom felelőse. A bursák - azaz nyáktömlők - a csontos kiemelkedéseket fedik, hogy párnázzak azokat.

Ám amikor hosszabb pihenés amikor a térdízület fáj felállunk és elindulunk, a térd sokszor merev,  a lépéseknél pedig már enyhe fájdalom jelentkezik. Ilyenkor indítási fájdalomról beszélünk.

amikor a térdízület fáj

A térdízületi artrózis előrehaladott, középső stádiumában azonban a nyilalló, nyomó érzés már nem szűnik meg,  az ízület tartós terhelése fájdalmat vált ki, és később a fájdalom állandósul.

Néha csak bizonyos mozgás vált ki fájdalmat — például a lépcsőn le- vagy felfelé járás.

amikor a térdízület fáj

Jellemző a működőképesség csökkenése is, amitől az ízület mozgathatósága, de terhelhetősége is egyre korlátozódik. Ehhez még ízületi zörejek, ropogás, súrlódás vagy recsegés is társulhat.

amikor a térdízület fáj

Az ízület megduzzadhat, és ettől nagyobbnak tűnik. Az ízület akár el is torzulhat,  az ízületet körülvevő izomzat pedig veszít az erejéből, és fájdalmasan megfeszül. Az állapotromlást jelezheti, ha az álláshoz, lépéshez egyre hevesebb fájdalom társul, sőt a fájdalomérzet már nem csak járáskor jelentkezik.

Izületi gyulladás

Mit tehetünk azért, hogy csökkentsük a kellemetlen tüneteket? Az időben diagnosztizált porckopás eredményesebben kezelhető, a megfelelő kezelés pedig rövidebb idő alatt szünteti meg a panaszokat. Az eredményes kezelést az életmódváltás, a fölösleges testsúly csökkentése, a rendszeres mozgás, valamint a megfelelő porcerősítő készítmények használata is befolyásolja.

amikor a térdízület fáj

Az utóbbi amikor a térdízület fáj neves nemzetközi kutatások során bizonyították, hogy bizonyos speciális kollagénpeptidek kúraszerű fogyasztás hatására képesek beépülni a porcszövetekbe,  ösztönözni a szervezet saját porcanyag termelését,  javítani a szervezet  kollagénszintézisét. A németországi  Gelita Health Gmbh kutatói a fejlett technológia segítségével a hosszú láncú kollagént enzimes hidrolízissel kollagénpeptidekre bontották,  így sikerült elkülöníteni  azokat a  peptid szekvenciákat, amelyek  fontos építőelemekkel táplálják  a fokozottan igénybevett  ízületeket és porcokat.

Ezek a speciális kollagénpeptidek alkotják a CH-Alpha®-t.

amikor a térdízület fáj a szülés utáni ízületi fájdalom oka

Lásd még