Futball térd sérülések

Foci az oka a legtöbb sportsérülésnek

Hogyan előzzük meg és kezeljük a térd elülső keresztszalagjának sérülését.

Foci az oka a legtöbb sportsérülésnek

Elmélet és gyakorlat, statisztikai adatok. Az elülső és hátulsó jelző a szalagoknak a tibián sípcsonton való letapadási pontjára utal; az elülső keresztszalag LCA a combcsont hátulsó alsó futball térd sérülések fut le a sípcsont elülső-belső felére. A LCA-t valójában két jól elkülöníthető rostköteg alkotja, az antero-mediális és a postero-laterális köteg. Összességében ez a szalag a hajlítás flexió és nyújtás extenzió végén feszül meg, és korlátozza a tibiának a femurhoz képest előre és oldalra irányuló elmozdulását.

A lábujj és kar izületi fájdalma anatómiája: kiemelten az elülső és hátsó keresztszalagok és a mediális is laterális meniscusok. Ez gyakrabban fordul elő nők esetében, és olyan sportok gyakorlásakor, amelyek nagy sebesség melletti gyors irányváltásokkal futball térd sérülések gyakori ugrásokkal járnak, más játékosokkal való testi ütközésekkel együtt labarúgás, kosárlabda, amerikai foci, síelés.

Mivel kiemelten a sportokhoz kötődő sérülésről van szó, főként viszonylag fiatal és fizikailag aktív alanyokat érint. Annak ellenére, hogy számos prevenciós programot dolgoztak ki a LCA sérülésének megelőzésére, ennek előfordulási gyakorisága nem csökkent az elmúlt 10 futball térd sérülések átlagosan minden két sportévadban futball térd sérülések egy ilyen sérüléssel lehet számolni.

Kapcsolódó tartalmak

Ezek az adatok főként profi labdarúgó-csapatokat érintő felmérésekből származnak, tehát az adatokat futball térd sérülések maximális számokat kell értelmezni. A LCA sérülése hosszú leállást jelent; a manapság rendelkezésre álló igen fejlett sebészeti technikák ellenére semmi garancia nincs a visszaesés elkerülésére.

A sportorvosi besorolás alapján a LCA sérülés a "severe injury" súlyos sérülés kategóriába esik, mivel a sportolás felfüggesztése nál több napig tart.

csukló sérülések tünetei

A sebészeti beavatkozás után előreláthatóan átlagosan 6 hónapig tartó rehabilitációra van szükség, bár ennek pontos időtartamát mindig az aktuális helyzetelemzés alapján határozza meg a sebész. Látható, hogy a nőnemű alanyok gyakrabban sérülnek.

Ez a pozíció gyakrabban figyelhető meg  női sportolóknál, és kevésbé gyakori és kevésbé markáns a férfiaknál. Ebben a konkrét helyzetben a LCA maximálisan megfeszül és —megváltozott neuromuszkuláris ellenőrzés vagy közvetlen behatás esetén— elérheti a kritikus pontot és elszakadhat.

Az egyik legkomolyabb sérülés

Egy új tanulmány kimutatta, hogy a labdarúgásban három sérülési mechanizmus a leggyakoribb, és ezek többnyire a védekezési fázisban futball térd sérülések elő és nem függenek össze a térdre irányuló közvetlen fizikai behatással. A leggyakoribb mechanizmus az, amikor egy játékos letámadja a labdát és kinyújtja a lábát, hogy szerelést végezzen.

Ekkor a támasztóláb térde valgus irányba megy és a LCA szakadását okozza. A szerelés iránya fontos elem: a clavicularis ízületi betegség játékos általában 30 és 90° közötti irányváltást végez a labda elérése érdekében.

A második mechanizmus, amikor a játékos felugrik az érkező labda azonnali továbbrúgása érdekében, és instabil egyensúlyi helyzetben érkezik a talajra. Ebben az esetben a két játékos érintkezhet ütközhet is, de ez nem érinti szükségképpen a sérülő térdet.

A harmadik mechanizmus futball térd sérülések kapcsolódik közvetlen vagy közvetett fizikai érintkezéshez.

A 10 leggyakoribb sérülés a futballban

A sérülést okozó mozgás a futball térd sérülések fejelés utáni egylábra érkezés. Ebben az esetben a játékos törzse gyakran oldalra és hátra hajlik a talajra érés pillanatában.

A közvetlenül a térdet érő traumákból származó sérülések nem gyakoriak, általában akkor fordulnak elő, amikor a térdet olyan erős fizikai behatás éri, ami markáns valgizáló stresszt jelent.

futball térd sérülések ízületi kezelés helyreállítása

Az említett tanulmányban vizsgált dinamikák kizárólag mérkőzésjáték során előforduló helyzetekre vonatkoznak, tehát nem állnak rendelkezésre adatok az edzések során előforduló lesérülésekről és ezek dinamikájáról; mindazonáltal indokoltnak tűnik azt feltételezni, hogy a mechanizmusok hasonlóak a mérkőzésen megfigyeltekhez. A fényképen jól látható a fehér mezes játékos jobb térdének valgizáló összecsuklása. Ez a pozíció gyakran egyenértékű a LCA sérülésével. A fenti képsoron azt a mozgást mutatjuk be, ami a leggyakrabban vezet a LCA szakadásához, Waldén megfigyelése szerint.

A D fényképen megfigyelhetjük a Porto játékosa jobb térdének valgizáló dinamikáját.

Mi történhet a pályán?

Gyakoriság szempontjából a második legfontosabb károsító mechanizmus, amikor a védő súlypontemelkedést végez a labda továbbrúgása futball térd sérülések és instabil egyensúlyi helyzetben érkezik a talajra — ezt láthatjuk a fenti képsoron.

Itt is a jobb oldali térd sérül. Ezen a képsoron azt láthatjuk, hogy a Barcelona FC ös számú játékosa fejelés után egy lábra érkezik, és a jobb térde valgizálva összecsuklik. Erre a kérdésre a válasz két részből áll: mit lehet tenni a megelőzés érdekében, és mit lehet tenni rögtön a sérülést követően. Egy as tanulmány futball térd sérülések azt jelezte, hogy néhány világhírű profi csapatnál végzett felmérések szerint a súlyos sérülések tekintetében a preventív hatás minimális volt.

A 10 leggyakoribb sérülés a futballban

Futball térd sérülések esetén a sportoló valószínűleg futball térd sérülések fogja leírni a történteket, hogy pattanó hangot hallott, és azt érezte, hogy a térde nem tart tovább, instabil. Az ízület a legtöbb esetben nagyon megduzzad a középső geniculáris artéria roncsolódása miatt, amely ér nagyon szoros kapcsolatban van a LCA-szal. Ha fennáll a keresztszalag sérülésének gyanúja, akkor a sporttevékenységet azonnal abba kell hagyni, az ízületet azonnal jegelni kell, és a játékost szakemberhez kell küldeni, aki pontosan fel tudja mérni a helyzetet.

Ez nemcsak a fájdalmat csökkenti, hanem a műszeres vizsgálatok különösen az MR hatékonyságát és pontosságát is fokozza.

ízeltlábúak ára kenőcsöt csípőfájdalom

Ha a klinikai vizsgálatok sérülést állapítanak meg és az MR megerősíti a diagnózist, a legelterjedtebb kezelési módszer a műtéti beavatkozás. A LCA izolált sérülése esetén az utóbbi években egyre nagyobb teret hódít a konzervatív kezelés, de egyelőre kevés sebész javasolja ezt a módszert.

Ezen stabilitásbeli különbségek hosszú távú következményeit egyelőre nem tudjuk felmérni; azt feltételezzük, hogy ezek oka főként a térd gyorsabb ízületi degenerációja, amely degeneráció egyébként a műtött alanyok esetében is bekövetkezhet. Funkcionális szempontból nem figyeltek meg különbséget a műtéten átesett és a nem-invazív kezelést választó alanyok között.

Számos műtéti technika létezik a keresztszalag pótlására és funkciójának helyreállítására. A saját testből származó szalagpótlás nagyobb mértékű ízületi stabilitást biztosít és ezért mindig ez az futball térd sérülések opció.

Nem mutatkozik számottevő különbség a két saját testből származó szalagpótlási technika futball térd sérülések között; úgy tűnik, hogy a patella-ín használata csökkenti az új szalag leválásának valószínűségét, míg a hamstring-inas pótlás után kevesebb fájdalom jelentkezik a rehabilitációs fázisban. A konzervatív kezelés tekintetében nincsen egységes protokoll kidolgozva, futball térd sérülések ez mindig a térdközeli izmok megerősítésére és ezek funkciójának optimalizálására irányul.

A leggyakoribb futballsérülés a térdet érinti FájdalomKözpont. Páll Zoltán, a Budai Fájdalomközpont sebésze, traumatológus, sportorvos a kezelési lehetőségekre és a szakszerű ellátás, rehabilitáció döntő jelentőségére világított rá. Mi történhet a pályán? A játék lényegéből adódóan a focisták egyik legsérülékenyebb pontja a térde.

Nagy érdeklődést keltett a Premier League egyik játékosa, aki műtétileg nem kezelt LCA sérüléssel játszik. Az első kettő azzal az erős feszüléssel magyarázható, amelynek a képletek ki vannak téve a LCA elszakadásának pillanatában.

A leggyakoribb futballsérülés a térdet érinti

A csontrendszer is érintve lehet törés nélkülmert violens módon kerül érintkezésbe. Így vérömleny alakul ki a csontkéreg szintjén. Ez az MR által gyakran kimutatott  tény. Ezen az MR által nyert képen a femur condylus csontkérgén és a laterális tibiális tálcán lévő vérömleny a csonton lévő világos foltként jelentkezik a képen a csont sötétebb színű.

Sajnos a gyakorlatban ez nem mindig történik meg.

Medial collateral ligament MCL - középső keresztszalag Miért van ennyi térdsérülés? A szakértők szerint — ha nem valami külső fizikai hatás, például, egy becsúszó láb okozza a sérüléseket — akkor elsősorban a futballista élettani változásai, a lejátszott meccsek száma, de futball térd sérülések a cipő, vagy éppen a pálya talaja is okozhatja ezeket a sérüléseket. Bilal Barkatali, az ilyen sérülésekkel foglalkozó ortopéd sebész szerint a túlfokozott játék és a fáradtság az okozója elsősorban ezeknek az eseteknek. Példaként pedig Zlatan Ibrahimovicot hozta fel. Bár már 35 éves, de még mindig kiváló fizikai állapotban van.

A műtét utáni kezelés többrétű: az elsődleges cél futball térd sérülések új szalag védelme és leválásának megakadályozása; ezután foglalkozunk az ízület komplett mobilitásának, az térdre ható izmok erejének és ellenőrzésének helyreállításával. A rehabilitációs folyamat meglehetősen hosszú, nagy kihívást jelent a fizioterapeutának és erőfeszítésekkel teli folyamatot a sportolónak.

A végső cél természetesen a sérülés előtti tevékenységi szinthez futball térd sérülések visszatérés és a visszaesések megelőzése.

  • Ha a térdet anatómiailag alaposan megvizsgáljuk, arra jutunk, hogy ebben a testrészünkben sajnos nagyon nagy az instabilitás.
  • Kámfor olaj ízületi kezelés
  • A térd merevsége
  • Index - Sport - Neymarnyi pénz megy el a térdsérülésekre

Továbbá a betegek a legtöbb esetben utólag is elégedettek ilyen irányú döntésükkel. A kezelés ebben az esetben is az ízület és a rá ható izmok normális funkcióinak helyreállítását célozza meg, a sporttevékenység akadálytalan folytatása érdekében.

Térd elülső keresztszalagjának (LCA) sérülései – a fizioterapeuta válaszol | YouCoach

Annak ellenére, hogy a felnőttekkel végzett kezelések tapasztalati eredményei futball térd sérülések, léteznek régebbi keletű és egy kis létszámú csoportra vonatkozó felmérések, amelyek a konzervatív módszer csekély sikerességét mutatják 13 éves kornál fiatalabb fiúgyermekek esetében. Azt a következtetést vonhatjuk le tehát, hogy mindkét kezeléssel kielégítő eredmények érhetők el, de jelenleg nem lehet eldönteni, hogy a kettő közül melyik a futball térd sérülések vagy hatékonyabb.

A korai fázisban az ízület teljes mobilitásának helyreállítása szempontjából nagyon fontos a térdízület passzív mobilizálása A rehabilitációs folyamat későbbi fázisaiban az erősítő és a neuromuszkuláris ellenőrzést segítő gyakorlatokra helyeződik át a hangsúly; ez látható a fényképen A LCA rehabilitációját a fizioterápia területén belül mindig nagy érdeklődés követi és folyamatos kutatás és vita tárgya; számos megfontolandó futball térd sérülések kínál a fizioterapeuta számára, lehetővé téve, hogy a kezelést az egyes páciensek sajátos igényeihez igazítsa.

A még mindig függőben lévő kérdés az, hogy hogyan lehetne előre felmérni, hogy melyik betegnek melyik kezelési eljárás lesz hasznosabb és hatékonyabb, hiszen ezáltal érhetünk el magasabb százalékos mutatót a szalagsérülés előtti tevékenységi szinthez való visszatérés tekintetében.

Lásd még